Gezond snacken / gezond junkfood
Gezond eten, dus ook gezond snacken hoort daarbij! Je hebt wel eens zin in wat lekkers, het begint te kriebelen, toch iets van junkfood? Er bestaat ook gezond junkfood! Als je het erg druk hebt, dan heb je vaak de neiging even snel wat te eten en vaak is dat fastfood, naderhand heb je spijt. Er zijn ook andere manieren om gezond te snacken en snel een hapje te eten wat gezond en verantwoord eten is!
Tips voor gezond snacken
Houd je van sushi? Het is erg hip en zeker ook populair. Het gaat over lekkere en gezonde hapjes uit Japan die op basis van vis, groenten en rijst zijn gemaakt. Er zijn veel kant-en-klaar maaltijden af te halen van sushi en dus gezond en gemakkelijk eten! Ook broodjes doen het erg goed. Je kunt een broodje gezond nemen, lekker vers belegd en je kunt zelf kiezen wat er op gaat, kaas, tomaat, komkommer, misschien wel een broodje met vis of een broodje met vlees.
Laat de sausjes achterwege want dat zijn de echte dikmakers! Een andere tip die we je kunnen geven zijn Noodles. Misschien ken je ze wel? Verantwoord en gezond eten. Ze vullen namelijk erg goed en dan heb je naderhand niet zoveel trek meer in eten en je krijgt weinig vet binnen! Salades zijn ook de moeite waard en zijn gezonde snacks. Recepten hiervan kan je vinden op lekker-eten.net. Binnen korte tijd heb je een luxe salade, sausjes achterwege laten en je hebt een gezonde en verantwoorde maaltijd! Wraps zijn ook populair. Je hebt een rolletje met deeg, dit wordt gevuld met bijvoorbeeld vlees, maïs, paprika, sla en tomaatjes. Je kunt wraps ook met kip vullen en je hebt een gezonde snack!
Gemakkelijk gezond eten!
Er zijn dus verschillende manieren waardoor gezond en snel snacken zeker mogelijk is. Je wilt gezond eten en dat heb je ook zelf in de hand. In plaats van naar de snackbar ga je naar de broodjeszaak. Een lekker vers belegd broodje, veel lekkerder en veel gezonder! Het vult ook meteen goed en zo kun je dus lekker gezond snacken. Ook als je een snelle hap nodig hebt, is gezond snacken de beste manier. Daardoor hoef je je naderhand ook niet schuldig te voelen over wat je hebt gegeten, want je weet nu hoe je gezond kunt snacken in korte tijd!
